こんにちは。 甘くておいしいチョコレートは ついつい食べ過ぎちゃうことも多いですよね。 チョコレートを食べ過ぎると、 ニキビが気になるという人も いるのではないでしょうか？ そこで今回は チョコレートを食べ過ぎると ニキビができるというのは 本当な…

「食べる」ことは生きるための必要不可欠であるばかりでなく、人間らしい生活の質（QOL）を高めるためにもとても大切なものです。身体的障害をもっている方、病気の方、お年寄りなどの中には、この「食べる」こと、 つまり「普通の食事」がうまくとれないた…

夏になるとほぼ毎日のように食べてしまう冷たくて甘いアイス。 普段何気なく買っているアイスが、実は4種類に分類されることはご存知ですか？ 今回はその違いを徹底比較！ あなたの好きなアイスはどの種類に分類されるでしょうか？ アイスの種類は、乳固形分…

栄養の過不足が原因で不調が起きていることも多いと考えられます。こころとからだを整えることで、本来のその人らしさで輝いてほしいと考えています。 食事を「制限する」のではなく、「自分に＋プラスになる栄養をとる」「自分を大切にして、おいしく楽しく…